Alimentação saudável: opções deliciosas para dar um up no seu verão!


Refeições e lanches leves são ótimas pedidas para a estação.


Os dias de calor inspiram hábitos saudáveis. E um deles pode ser o que você ingere.

Pensar que essas escolhas trazem benefícios é um estímulo para começar a mudança! Vamos?


Comer mais saudável proporciona aumento da disposição. Além disso, a ingestão de menos calorias em cada refeição vai fazer com que você vá deixando para trás quilinhos indesejáveis. Mas a mudança pode ser gradativa, pois, mais importante que uma perda radical de peso, é a escolha de opções saudáveis. Por isso, pense em um dia de cada vez.


Sem contar que pratos assim trazem cores, sensação de leveza e bem-estar para os seus dias. Encontre alegria em cada prato ou porção 😊 Veja algumas opções nesta vibe que você encontra aqui no #BourbonShoppingSP:



1. Almanara Restaurante – 3º andar A salada Fatouche surpreende em cada detalhe: alface romana, tomate, pepino, torradinhas de pão sírio, pimentão, cebola, rabanete, hortelã, summac, sementes de romã e molho à base de especiarias árabes. Delícia! 2. Mania de Churasco Prime – 3º andar O Filet de Frango JR. com Salada Caesar e Passion é a combinação perfeita de proteína e salada para seu almoço ou jantar.

1. Piadina Romagnola – 3º andar A piadina, tradicional comida de rua da Itália, é uma ótima pedida para lanchar com as mãos mesmo, leve, saborosa e descomplicada.

2. Casa Bauducco – 1º andar O Paninottone Caprese é um sanduíche feito com pão de Panettone exclusivo da casa. Recheado com mozzarella de búfala, tomate pelati e manteiga saborizada com manjericão. Humm, delícia!

3. Subway – 3º andar O sanduíche de atum e muitos vegetais vai satisfazer sua fome, com certeza!

1. Oakberry – subsolo O açaí, apesar de calórico, é um alimento natural e fornece energia para as atividades do dia.

2. Rei do Mate – 1º andar Chás, sucos e águas são excelentes opções para a hora da sede e deixar o corpo hidratado. Beba sem moderação!



Além disso, você pode incluir pela alimentação funcionalidades necessárias para o seu organismo, como por exemplo: propriedades calmantes ou de aceleração do metabolismo. Com certeza o esforço vai valer a pena! Se inspirou? Vista sua máscara e venha visitar o Bourbon São Paulo para se nutrir com a energia do verão!


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